Анонсы

С 13 октября начинаются регулярные занятия по Хатха-йоге Натхов

10 Окт 2017

Занятие по Хатха-йоге Натхов, 13 октября в пятницу

С 13 октября — регулярные занятия по пятницам, хатха-йога Натхов;
С 25 октября — добавляются регулярные занятия по средам.

Адрес и время проведения

По средам и пятницам, в 20:00 (длительность 1,5 часа)

ул. Старая Басманная, 15 — студия Yogalates в Бауманском парке (12-15 минут пешком от м. Курская, Бауманская, Красные Ворота; нужно зайти в Бауманский парк, если заходить с центрального входа, то через ~300 метров с правой стороны будет синее одноэтажное здание – студия Yogalates).


В основе занятий лежит выполнение вьяям, асан, пранаямы в медитативном, естественном ключе. Такая практика помогает:

  • общей гармонизации практикующих;
  • снятию стрессов и напряжения после работы;
  • помогает научиться медитировать естественным образом;
  • формированию осанки, что актуально для людей в городах;
  • регулярная практика повышает осознаность и развивает способность видеть решение нелинейных задач в социуме.

Во время занятий асаны выполняются в медитативном темпе, что позволяет каждому плавно войти в практику. Также даются техники пранаямы, медитации и концентрации. Занятия основываются на многовековом наследии Йоги Натхов, в которой и возникла известная сейчас во всем мире Хатха йога.

Если Вы собираетесь прийти на занятие в первый раз — пожалуйста, сообщите об этом, заполнив простую форму обратной связи:

Ваше имя: *

Ваш email: *

Комментарий (по желанию):

ТЕГИ
НЕДАВНИЕ ЗАПИСИ
Поиск по сайту