При построении индивидуального занятия учитываются физиологические особенности, состояние нервной системы человека и наличие энергетических блоков в теле. Ритм и насыщенность занятия подбирается в зависимости от типа конституции, индивидуальных особенностей восприятия или даже реакций на действие некоторых упражнений, которые часто обнаруживаются при непосредственном их выполнении. Эффект некоторых практик носит отдаленный характер и умение его предвидеть и учитывать требует определенных навыков, которые нарабатываются постепенно. Для этого параллельно с работой тела даются практики по работе с вниманием и осознавания тела в целом и отдельных его частей. Позже становится возможным отслеживать связи тела и сознания, а также связь тела-сознания с окружающей средой.

 

Занятие строится по типу мини-семинара, что позволяет в короткие сроки освоить самостоятельное выполнение многих техник и в дальнейшем заниматься автономно.